Devo lavar o cabelo no pós-treino?

Após os exercícios, o cabelo fica com aspecto mais pesado e oleoso, não é mesmo? É horrível! ➥ Isso acontece porque o couro cabeludo também transpira, liberando suor. ➥ O suor é rico em sal e causa ressecamento dos fios, quando fica em contato com eles por longo prazo. ➥ E não para por aí, o pH do couro cabeludo também é alterado e, com o tempo, podem surgir problemas como dermatites e descamação acentuada.

➥ O shampoo reequilibra o ph de imediato, removendo as substâncias que prejudicam os fios. ➥ Por isso, é tão importante lavar o cabelo após praticar atividade física ou, se não for possível, o quanto antes.